Казино с живыми крупье
Сфунгато
Что нужно для здоровья?
Все мы заботимся о своем здоровье. Но правильно ли мы за ним заботимся? Ведь ублажать свой организм не означает заботу, а скорее даже наоборот - означает пренебрежительное отношение к своему здоровью. Сытно есть, например, даже вредно для здоровья, а зарядка (даже сделанная через силу) - полезна.
Что же лежит в основе нашего здоровья?
Во-первых, правильное питание. Не вкусное или питательное, а правильное. То есть насыщенное в первую очередь витаминами, клетчаткой и белками. А количество сахара, жиров и крахмала - должно быть поменьше.
Во-вторых, потребление чистой воды. Не газированная Vittel вода Виттель купить даст пользы гораздо больше кофе или чая. И даже если Вы пьете соки - вода все равно необходима в избытке.
В-третьих, соблюдайте активный образ жизни. Поддерживайте в себе интерес к жизни, открывайте для себя что-то новое, интересное. Веселитесь и играйте, дарите хорошее настроение себе и окружающим.
