Читайте также:
  • Курица, фаршированная апельсинами
  • Гамбургеры с печенкой
  • Грудинка говяжья запеченная


  • Винегрет летний

    Рецепт вкусности:

    Диеты № 3, 5, 6, 11, 15; 7, 10 – без соли; 8,9 – без сахара (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).

    Картофель, морковь и очищенные огурцы нарежьте ломтиками.
    Капусту разберите на соцветия. Помидоры нарежьте дольками, листья салата и зелень порубите. Свеклу нарежьте ломтиками и заправьте маслом.
    Подготовленные овощи соедините, добавьте горошек, соль, сахар, сметану и перемешайте.
    При подаче винегрет посыпьте рубленой зеленью.
    Выход на одну порцию 220 г. Б- 4,50 г, Ж – 10 г, У – 18,25 г. К – 188.

    Нужны продукты:

    картофель вареный - 60 г
    морковь вареная - 40 г
    огурцы - 40 г
    капуста цветная вареная - 40 г
    помидоры - 40 г
    листья зеленого салата - 20 г
    зелень укропа - 10 г
    свекла вареная - 40 г
    горошек зеленый вареный - 20 г
    яйца вареные - 15 г
    сметана - 60 г
    сахар - 6 г
    соль по вкусу

    Vinegret letniy