Читайте также:
  • Баранина тушеная по-армянски
  • Салат с колбасным сыром
  • Фондю по-деревенски (2)


  • Клубничный смузи с тофу

    Рецепт вкусности:

    Тофу нарежьте кусочками. Ягоды, очистив от плодоножек, нарежьте ломтиками.
    Тофу, ягоды, часть семян и остальные ингредиенты уложите в чашу блендера или кухонного комбайна, взбейте в пышную однородную массу.
    Разлейте смузи по стаканам, посыпьте оставшимися семенами.
    Совет: Вместо клубники можно взять любые ягоды или фрукты. Особенно подходят те, которые легко измельчаются блендером, например манго, бананы, персики, сливы, малина. Можно использовать замороженные фруктово-ягодные смеси.

    Нужны продукты:

    сыр тофу мягкий - 250 г
    клубника - 200 г
    семена тыквы или подсолнечника - 3 ст. ложки
    мед жидкий - 1-2 ст. ложки
    сок 2 крупных апельсинов
    сок 1 лимона

    Клубничный смузи с тофу