Рецепты блюд кафе "Барак Омама". Каша овсяная с черносливом
Читайте также:
  • Салат из цыпленка с овощами (2)
  • Чай с ананасовым соком
  • Салат грибной пикантный


  • Каша овсяная с черносливом

    Рецепт вкусности:

    Диеты №3,4B, 5, 6, 7и 10-без соли, 11, 15 (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни)

    Крупу залейте кипящей подсоленной водой, варите 1 час. Затем добавьте кипящее молоко, чернослив, сахар и варите еще 30 минут.
    Подавайте кашу со сливочным маслом.
    Выход на 1 порцию 250 г. Б- 8,5 г, Ж – 14,6 г, У – 63 г. К – 429 ккал.

    Нужны продукты:

    крупа овсяная - 100 г
    вода - 200 г
    молоко - 200 г
    чернослив без косточек - 60 г
    масло сливочное - 20 г
    сахар - 20 г
    соль по вкусу

    Каша овсяная с черносливом