Читайте также:
  • Блинчики Домашние
  • Фондю Морское
  • Чахохбили (3)


  • Каша гречневая протертая на молоке

    Рецепт вкусности:

    Диеты № 1,5, 6, 9, 11, 13, 15; 7 и 10 – без соли (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).

    Крупу подсушите в духовке, измельчите в кофемолке и просейте.
    В кипящее молоко, разведенное водой, постепенно всыпьте крупу, посолите и варите 20-30 минут при непрерывном помешивании.
    При подаче кашу выложите на блюдо и полейте растопленным маслом.
    Выход на 1 порцию 200 г. Б- 8,8 г. Ж- 14,4 г, У – 39,7. К – 332 ккал.

    Нужны продукты:

    крупа гречневая - 100 г
    молоко - 300 г
    вода - 200 г
    масло сливочное - 20 г
    соль по вкусу

    Каша гречневая протертая на молоке